网上贷款拖欠30万很长时间了征信被黑了怎么恢复？

1、正常情况下，人行征信系统个人征信记录会保留五年以内的，在信用卡逾期问题处理完成以后保持良好信用行为，5年后会自动消除;

2、如果是因为银行系统故障、非本人、非恶意原因导致的逾期行为，可以在不良记录产生后的15日内向人行征信系统提出个人信用记录异议申请，在核实清楚后，最迟15个工作日就可以得到结果，通过审核的就可以消除不良记录;

3、如果确有信用卡逾期导致的不良信用记录，且无法通过异议申请解决，又因故急需办理贷款的，也可以寻找第三方服务公司提供征信修复服务以解燃眉之急。

信用卡银行的催收电话要不要接?

银行的催收电话肯定要接。特别是刚产生逾期的时候，如果债务人本人不接银行的催收电话，可能会被认定为恶意拖欠，从而导致银行给债务人的紧急联系人拨打电话，这样就会导致债务人欠款的事情弄得人尽皆知，情节严重的可能会要面临起诉等，所以逾期一定要及时接听催收电话。

另外，接到催收电话，债务人要与催收人员积极协商，表明自身的还款意愿，如实告知自己的经济状况，确定好了还款时间就要按时还上，而不是敷衍还款时间，到时间又还不上，这样就会导致催收人员对债务人失去信任。还可以与催收人员协商在方便接听电话的时间内打电话，这样就可以避免催收人员不分时间地打电话而影响到自己的工作与生活。

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